Pugilato tailandese nelle risaie del Nord
Un ritiro di Muay Thaï autentico nel cuore delle montagne della Tailandia del Nord, tra risaie e tradizioni ancestrali.
Durée
15 jours
À partir de
990 €/pers.
Saisons idéales
Jan, Fév, Mar, Nov, Déc
Style
Circuit accompagné
Confort
classique
Voyageurs
Solo, Entre amis
L’esprit du voyage
Nelle altezze nebbiose di Pai, i guantoni si scontrano al ritmo dei tamburi tradizionali. Questo stage di boxe tailandese vi conduce lontano dai circuiti turistici, nel cuore delle montagne del Nord dove il Muay Thaï si trasmette ancora secondo i codici ancestrali. Sei giorni di allenamento intensivo con i migliori maestri della regione, in un contesto preservato dove le risaie terrazzate disegnano l'orizzonte.
Il periplo inizia a Bangkok, navigazione sui klongs della "Venezia dell'Oriente" e scoperta dei templi dorati, poi Chiang Mai e la sua vecchia città Lanna, prima di raggiungere Pai dalla strada dai mille tornanti. Questo borgo montano, attraversato dal fiume omonimo, ospita rinomati campi di allenamento dove si perfezionano i futuri campioni. I pomeriggi liberi permettono di esplorare i villaggi Karen, queste popolazioni tibetane scese verso sud che perpetuano un modo di vita tradizionale dettato dagli spiriti della terra e dell'acqua.
Il Muay Thaï affonda le sue radici nel Muay Boran, arte marziale millenaria dove il nak-muay combina colpi di pugno, di gomito, di ginocchio e di tibia. Più che una tecnica di combattimento, è una filosofia trasmessa da maestro a allievo nel rispetto degli antenati. Questa immersione totale forgia una comprensione profonda dell'anima tailandese, dove disciplina marziale e spiritualità si incontrano.
Les étapes de votre voyage
Points forts
Itinéraire jour par jour
Accoglienza e visita libera di Bangkok
Al nostro arrivo all'aeroporto internazionale di Bangkok, siamo accolti dal nostro rappresentante locale e poi trasferiti verso il nostro hotel situato nel cuore della capitale tailandese. Dopo il vostro insediamento, il resto della giornata è libero per recuperare dal viaggio mentre vi immergete dolcemente nell'atmosfera unica di Bangkok.
A seconda dell'ora di arrivo, potremo partire per esplorare il vostro quartiere, scoprire i primi sapori della cucina tailandese, passeggiare per le strade animate o semplicemente rilassarci in hotel. Tra modernità urbana, templi discreti e vita locale effervescente, questo primo giorno segna l'inizio della vostra scoperta del Regno di Siam.
La "Venezia d'Oriente"
Partenza al mattino per raggiungere il molo e prendere i bateau-bus pubblici e risalire verso il centro, sulla riva destra e il quartiere del mercato dei fiori di Pak Khlong Talat.
Vi recate a incontrare i gioielli architettonici di Bangkok. Restate affascinati dalla splendidezza del Grand Palais di Bangkok, edificato nel 1782 : un insieme sontuoso di edifici e cortili interni, di cui il Wat Phra Kaeo (tempio del Buddha di smeraldo). Qui scoprite il celebre Buddha di smeraldo, preziosa statua risalente al XIV secolo, nel cuore di uno dei santuari più venerati del paese.
Poi, a piedi, raggiungi il Wat Pho, uno dei templi più antichi di Bangkok, rinomato per la sua atmosfera tranquilla e i suoi eleganti padiglioni. Vi scopri l'impressionante Buddha sdraiato, figura emblematica del luogo, così come i cortili interni punteggiati da stupa e dettagli decorativi raffinati.
Successivamente, attraversate il fiume a bordo di una piccola barca per raggiungere Wat Arun, il celebre « tempio dell'alba », che sorge sulla riva destra. All'arrivo, ammirerete il suo spettacolare prang centrale, finemente decorato con mosaici di porcellana e motivi floreali che scintillano alla luce.
Gita a bordo di una tradizionale barca-taxi privata a "coda lunga" sul fiume Chao Praya, uno dei più importanti del paese e vera arteria vitale di Bangkok. Lungo il corso d'acqua, scopri la "Venezia d'Oriente", tra klongs tranquilli, case su palafitte e piccoli templi nascosti lungo le sponde.
Giornata accompagnata da una guida di lingua italiana
Il "Polmone verde" di Bangkok
Questa mattina partiremo per un tour in bicicletta, nel polmone della capitale. Accompagnati da una guida privata locale per la parte dell'isola, partiremo nell'straordinario Giro in bicicletta a Bang Krachao - una vera giungla nel centro città. Faremo in particolare alcune visite secondarie lungo il percorso (se disponibili)
19h35 - imbarchiamo nel nostro treno notturno verso Chiang Mai. Potrete fare qualche acquisto prima di imbarcarvi per mangiare a bordo del treno.
Notte in scompartimento letto
Attenzione, la vendita dei biglietti viene aperta 30 giorni prima della partenza, non possiamo garantire la 1ª classe. Se non è disponibile, dovrete quindi viaggiare in 2ª classe oppure prendere l'aereo, il che comporterà una modifica della tariffa.
Primo passo nella bella del Nord
Arrivo a Chiang Mai
Al nostro arrivo alla stazione di Chiang Mai, saremo accolti dal nostro autista e dalla nostra guida.
Questa mattina, andremo a scoprire la rosa del Nord in bicicletta. Dalla celebre porta Tha Phae di Chiang Mai, e con lo sfondo delle montagne di Doi Suthep, ci avventuriamo nelle piccole strade tradizionali e nei vicoli della città. Vi scoprirete molti templi antichi, i monaci che percorrono la città, mercati vivaci e la vita quotidiana degli abitanti, in particolare quella degli artigiani provenienti dalle comunità montane che svolgono le loro occupazioni mentre passiamo in bicicletta, sotto i loro occhi curiosi, nel loro quartiere.
Attività in piccolo gruppo accompagnati da una guida locale di lingua italiana.
Nel pomeriggio, partite per un corso di cucina tradizionale in lingua italiana, organizzato in campagna, fuori Chiang Mai, in un'antica casa in stile Lanna. In un'atmosfera conviviale, scoprite i fondamenti della cucina tailandese e imparate a bilanciare i sapori caratteristici: piccante, dolce, salato e acidulo.
Nel corso della sessione, preparate diverse ricette imperdibili, prima di degustare le vostre creazioni sul posto.
Opzioni vegetariane o vegane disponibili. (Comunicarcelo in anticipo)
Menu (indicativo) :
Tom Kha Gai (zuppa al latte di cocco con limone)
Pad Thaï (tagliatelle di riso saltate)
Nam Prik Ong (specialità del Nord a base di pomodori e peperoncino)
Khao Soi Gai (zuppa di tagliatelle al curry, specialità del Nord)
Dolce: Khao Niao Mamuang (riso glutinoso al latte di cocco e mango)
Le etnìe delle montagne
Oggi partiamo per un'escursione guidata nelle montagne di Mae Wang alla scoperta delle popolazioni Karen nel nord della Tailandia.
Iniziamo il nostro trekking nelle tribù delle colline di Mae Wang. Camminiamo lungo un torrente di montagna prima di raggiungere in altura le risaie verdeggianti della regione. Pranziamo vicino a una cascata dove potremo anche rinfrescarci.
Nel pomeriggio, la nostra marcia continua in altura. Raggiungiamo un villaggio Karen dove facciamo una sosta prima di addentrarci nelle risaie dove si trova la nostra casa d'ospiti
Giornata accompagnati da una guida di trekking di lingua inglese. Durata dell'escursione circa 5h30, di cui 3h30 di camminata effettiva
Ritorno a Chiang Mai.
Partenza per Pai, nelle montagne del Nord
Partenza al mattino verso le montagne del Nord-ovest e la regione di Pai, un affascinante borgo vicino alla Birmania. Circondata da montagne e attraversata dal fiume Pai, questa città è un vero paradiso per gli amanti della natura e offre numerose opportunità di trekking nelle montagne circostanti. Pai è anche una città festosa e rilassata. Quando cala la sera, le strade si animano con gli stand di strada che abbondano. Il cibo è allora in abbondanza, i bar si riempiono velocemente e la musica è naturalmente protagonista!
130 km di strada di montagna con moltissime curve ci aspettano questa mattina. Contare tra 3 e 4 ore, più soste previste lungo questa strada soprannominata ''la strada delle 1600 curve''.
Arrivato a Pai, prendiamo possesso delle nostre camere e incontriamo i nostri allenatori. Alle 17:00, assistiamo al nostro primo allenamento del ritiro.
Allenamento di Muay Thai
Trascorriamo 6 giorni completi nel centro di Muay Thai con i migliori allenatori del nord della Tailandia.
Ci impegniamo durante 2 sessioni al giorno, una al mattino e la seconda nel tardo pomeriggio. Il pranzo è preso presso il centro di boxe con gli altri partecipanti al corso.
Nel pomeriggio e le serate, approfittate del vostro tempo libero per esplorare Pai e i suoi dintorni
Ritorno a Chiang Mai
Oggi riprendiamo la strada verso Chiang Mai. Il nostro autista ci ritira al mattino, e ritorniamo nella bella città del Nord. All'arrivo, sistemazione in hotel, poi ultima serata libera per godersi un'ultima volta l'atmosfera calorosa e colorata del nord della Thailandia.
Potete approfittarne per assistere a uno spettacolo di combattimenti di Muay Thai, presso il Kalare Boxing Stadium nel Night Bazaar Market o ancora al Chiang Mai Boxing Stadium per godere di uno stadio climatizzato.
Volo verso la Città degli Angeli
Vol
Partenza per Bangkok. Il nostro autista ti aspetta per accompagnarti al tuo hotel dove ti sistemerai.
Il resto della giornata è libero per riposare o visitare la capitale al tuo ritmo.
Oggi siamo trasferiti all'aeroporto di Chiang Mai.
Al nostro arrivo all'aeroporto internazionale di Bangkok, siamo accolti dal nostro rappresentante locale e poi trasferiti verso il nostro hotel situato nel cuore della capitale tailandese. Dopo l'installazione, il resto della giornata è libero per recuperare dal viaggio approfittando di una prima immersione dolce nell'atmosfera unica di Bangkok.
A seconda dell'ora di arrivo, potremo partire per esplorare il vostro quartiere, scoprire i primi sapori della cucina tailandese, passeggiare per le strade animate o semplicemente rilassarci in hotel. Tra modernità urbana, templi discreti e vita locale effervescente, questo primo giorno segna l'inizio della vostra scoperta del Regno di Siam.
Tarif par personne
Tarif indicatif par personne, base chambre double. Chaque voyage est personnalisé selon vos envies.
Ce voyage peut être adapté selon vos envies
Cet itinéraire constitue une excellente base de découverte, mais il peut être entièrement personnalisé. Nos conseillers locaux construisent chaque voyage sur mesure selon votre budget, vos dates et vos envies.
Non inclus
- Voli internazionali
- Supplemento bagagli
- Check-in anticipato
- Pasti e bevande (ad eccezione dei pasti esplicitamente menzionati)
- Supplementi non esplicitamente menzionati, "early-check-in", "day-use" o "late check-out"
- Mance e spese personali
- Assicurazioni internazionali
- Servizi non esplicitamente menzionati o menzionati "su richiesta"
Inclus
- Trasferimenti aeroporto / hotel
- Biglietti ferroviari Bangkok - Chiang Mai
- Biglietti Aerei Chiang Mai - Bangkok
- Gli alloggi in camera doppia standard come indicato nel programma
- I colazioni
- I colazioni dei giorni 7-12
- Guida di lingua italiana i giorni 2-3 e 4
- Autista privato i giorni 3, 4 e 5
- Trasferimenti a Pai e ritorno
- 1 settimana di allenamento in Thai Boxing - pranzi inclusi
- Noleggio della vostra attrezzatura da boxe
- Le visite e le attività menzionate nel programma
Vos hébergements
W22
De Chai the Deco
Baan Krating Pai
Informations pratiques
L'iscrizione è considerata ferma e definitiva dopo il pagamento di un acconto del 40% del prezzo totale e l'accettazione delle condizioni particolari di vendita.
Il saldo deve essere versato entro e non oltre 45 giorni prima della data di partenza.
Consultare le nostre condizioni particolari di vendita per tutti i dettagli.
In caso di annullamento da parte del viaggiatore, si applicano i seguenti costi:
Più di 60 giorni prima della partenza: 40% del prezzo totale (acconto trattenuto)
Tra 60 e 30 giorni prima della partenza: 50% del prezzo totale
Meno di 30 giorni prima della partenza: 100% del prezzo totale
Raccomandiamo vivamente di sottoscrivere un'assicurazione contro l'annullamento. Consultare le nostre condizioni particolari di vendita per tutti i dettagli.
Les informations ci-dessous concernent les voyageurs se rendant en Thaïlande dans le cadre d'un séjour touristique. Les conditions d'entrée dépendent de votre nationalité. Nous vous recommandons de vérifier les informations auprès de l'ambassade ou du consulat de Thaïlande de votre pays de résidence, ainsi qu'auprès des autorités de votre pays avant votre départ.
Passeport
Pour entrer en Thaïlande, votre passeport doit être valide au minimum six mois après la date d'entrée dans le pays et comporter au moins une page vierge pour les tampons d'immigration.
Le document doit être en bon état (pas de pages détériorées, déchirées ou modifiées).
Conditions d'entrée selon la nationalité
Certaines nationalités peuvent bénéficier d'une exemption de visa pour les séjours touristiques. Les durées de séjour autorisé sans visa, ainsi que les possibilités de prolongation, varient selon votre nationalité.
Les autorités peuvent également demander :
un billet de sortie du territoire (vol retour ou continuation),
une preuve de ressources financières suffisantes pour la durée du séjour.
Thailand Digital Arrival Card (TDAC)
Avant votre arrivée, il est nécessaire de compléter la Thailand Digital Arrival Card (TDAC), formulaire d'entrée numérique mis en place par les autorités thaïlandaises.
Ce document permet de transmettre aux services d'immigration certaines informations nécessaires à l'entrée sur le territoire :
informations du passeport
détails du vol
adresse du premier hébergement en Thaïlande
Le formulaire doit généralement être rempli en ligne dans les jours précédant votre arrivée. Une confirmation numérique ou un QR code pourra être demandé lors du passage à l'immigration.
Voyage avec des enfants
Les mineurs doivent être titulaires de leur propre passeport valide couvrant la durée du séjour.
Selon la réglementation de votre pays de résidence, une autorisation de sortie du territoire peut être exigée lorsqu'un mineur voyage sans l'un de ses parents.
Vérification des conditions d'entrée
Les conditions d'entrée varient selon votre nationalité. Nous vous conseillons vivement de consulter l'ambassade ou le consulat de Thaïlande de votre pays de résidence pour connaître les règles spécifiques qui vous s'appliquent.
Per partecipare ai nostri viaggi, è fortemente consigliato essere assicurati con assistenza-rimpatrio e copertura medica all'estero.
La vostra agenzia locale vi incoraggia a prendere conoscenza del contratto specifico elaborato con i nostri partner CHAPKA ASSURANCES e AXA ASSISTANCE.
Per sottoscrivere un'assicurazione, conoscere le garanzie e i tariffari, seguite il link sottostante.
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Scegliete la formula che vi corrisponde meglio:
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Specifiche per i nostri viaggi, vi consigliamo fortemente di sottoscrivervi.
Se scegliete di sottoscrivere una di queste formule, la convenzione che dettaglia l'insieme delle garanzie e le modalità di dichiarazione del sinistro sono disponibili sul sito Internet dell'assicuratore.
La vostra agenzia locale ne sarà a conoscenza, ma solo il partecipante è responsabile del rispetto delle procedure di dichiarazione di qualsiasi sinistro. Il partecipante deve quindi conservare questa convenzione con sé per tutta la durata del suo viaggio.
Chapka — Cap Explorer
Notre partenaire assuranceVoyagez l’esprit tranquille avec notre partenaire Chapka. Annulation, rapatriement, frais médicaux, bagages… Toutes les garanties pour un voyage serein.
Partez en toute sérénité — je m’assureQuestions fréquentes
Rendez-vous dans la section Mes Voyages pour retrouver tous vos projets.
La Thaïlande se visite toute l’année, mais la meilleure période se situe entre novembre et février (saison sèche et fraîche). Le nord est plus frais de novembre à janvier, tandis que les plages du sud sont idéales de décembre à avril. La saison des pluies (juin-octobre) offre des paysages verdoyants et moins de touristes, avec des averses courtes et intenses.
Les conditions d’entrée dépendent de votre nationalité et évoluent régulièrement. De nombreux passeports bénéficient d’une exemption de visa pour un séjour touristique court ; au-delà, un visa touristique s’obtient auprès de la représentation consulaire thaïlandaise avant le départ. Votre passeport doit être valide au moins 6 mois après la date d’entrée. Vérifiez les règles applicables à votre nationalité auprès des autorités consulaires thaïlandaises avant de réserver — notre équipe locale vous accompagne dans la préparation de votre dossier.
Vous pouvez envoyer un message à votre hôte directement depuis le Salon de Thé.
Vos documents sont accessibles dans l'onglet Documents de votre voyage.
Pour un voyage sur mesure de qualité, comptez entre 150 et 250 euros par jour et par personne, incluant hébergement, repas, transports internes et activités. Les vols internationaux (500-900 euros A/R) sont en supplément. Notre devis détaillé vous permet de voir chaque poste de dépense pour un budget transparent.
Absolument ! Nous adaptons chaque circuit au profil des voyageurs. Pour les familles, nous privilégions des rythmes détendus, des hébergements familiaux (villas, suites), des activités ludiques (éléphants, snorkeling, cours de cuisine) et des transferts privés confortables. Les enfants adorent la Thaïlande !
En cas d'urgence, contactez immédiatement votre agence locale.
C’est simple : 1) Échangez avec Nanthida pour définir vos envies, votre budget et vos dates. 2) Recevez une proposition d’itinéraire détaillée sous 48h. 3) Ajustez ensemble chaque détail. 4) Confirmez et partez l’esprit tranquille ! Votre agence locale est disponible 7j/7 pendant le voyage.
Le paiement s'effectue généralement en deux fois.
Voyage Thaïlande fait partie du réseau Nomadays, immatriculé en France. Vous bénéficiez de la garantie APST (Association Professionnelle de Solidarité du Tourisme) qui couvre 100% de vos fonds. Paiement sécurisé, assurance rapatriement incluse, et assistance francophone 24h/24 sur place.
Parlons de votre aventure — Bangkok centro
Complice des échappées thaïlandaises, basé·e à Chiang Mai
Pour moi, la Thaïlande se découvre autant dans ses paysages que dans ses petites habitudes du quotidien : un sourire, un plat partagé, une route de montagne, un moment simple qui reste.
— Dylan
